Cuidar da Pele com Acne

Pele Com Acne – Saiba como Cuidar

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Para muitas pessoas é simplesmente desesperador chegar à frente do espelho e deparar com uma espinha. Na tentativa de livrar-se começam as buscas por soluções milagrosas que a façam desaparecer o mais breve possível. Cuidado! Isso pode ser perigoso.

Depois que a espinha surge é desaconselhável o uso de produtos sem o conhecimento da fórmula; pois, nem sempre a sua composição é totalmente conhecida por leigos então, para não correr riscos de aumentar o problema e em consequência, ganhar uma mancha horrível no rosto, eu vou compartilhar alguns cuidados para cuidar da pele com acne.

Limpeza e Assepsia

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O cuidado de limpar a pele é essencial à todas as pessoas, com ou sem acne. A pele limpa, respira melhor e estará menos sujeita aos efeitos nocivos da poluição.

Bem, mas em se tratando da pele com acne, este cuidado deverá ser ampliado. Procure lavar o rosto diariamente. Pela manhã, para retirar a oleosidade produzida durante à noite e manter os poros desobstruídos e posteriormente, receber uma hidratação, maquiagem ou cremes. À noite, para retirar todo e qualquer resíduos de maquiagem ou poluição para também permitir a desobstrução dos poros, facilitando a respiração da pele durante o sono.

Evite também manipular cravos ou espinhas, além de machucar a pele, poderá infectar com bactérias, promovendo assim o surgimento de infecções que podem resultar em cicatrizes.

Esfoliações e Mascaras

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Para uma limpeza mais profunda, torna-se necessário a retirada das células mortas sobre a camada mais superficial da pele, este processo, além da limpeza, promove a desobstrução dos poros, facilitando a respiração; mas, como consequência do lixamento da pele, podemos compara assim; será necessário que a pele seja reidratada, de forma a suavizar a sua textura.

Para a pele com acne, durante o processo inflamatório, este procedimento deve ser evitado protegendo-a de novas irritações. É aconselhável repetir a esfoliação em um espaçamento mínimo de 15 dias, vai depender muito da situação da pele.

As Mascaras são necessárias para nutrição da pele; devolver elasticidade e a aparência saudável. Este processo pode ser feito até duas vezes por semana.

Cuidados com a alimentação

 

Uma boa alimentação é imprescindível para manter a saúde no nosso corpo então, pensando em ter uma pele saudável, vale a pena investir em uma alimentação balanceada.

Alimentos ricos em ômega 3, desenvolve um papel importante no cuidado com a pele, porque contribui como anti-inflamatório e auxilia na recuperação celular, então se torna necessário apostar em alimentos como o salmão ou sardinha.

A vitamina “A” presente em alimentos de cor alaranjada como a cenoura e o mamão, tem como benefício proteger a camada superficial da pele durante a exposição aos raios solares, além de possuir ação anti-inflamatória, que em se tratando de pele com acne vai auxiliar na recuperação ou até evitar o início do processo.

Os alimentos ricos em vitaminas “C e “E” têm excelente atuação no nosso corpo, pois através do seu poder antioxidante, reduz as toxinas que se formam nos processos digestivos, auxiliando na eliminação dos radicais livres e contribuindo nas defesas do organismo. Desfrute de alimentos como o limão, laranja e acerola, para a obtenção de vitamina “C” e sementes como a linhaça; chia e as castanhas em geral, para a vitamina “E”. Vale a pena inserir o chá verde e usufruir dos seus benefícios.

Consulte o seu dermatologista

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É necessário a avaliação de um profissional para identificar qual o grau da sua acne e assim recomendar que tipo de medicamento e a combinação de ações para um tratamento mais eficaz.

Nunca faça automedicação. Alguns remédios possuem efeitos colaterais e podem causar desconforto ou irritações. Evite resultados desastrosos.

Seu rosto é o seu cartão de visitas.